Mente bien amueblada.

En terapia cognitiva decimos que nuestro objetivo es amueblar tan bien nuestra mente que las reacciones de los demás nos afecten muy poco. Es decir, nos conviene adquirir y sostener una filosofía racional de la manera más profunda posible. Hay que estar realmente convencidos de nuestro sistema de valores más allá de la opinión de los demás.
Fuente: quotefancy.com

2 comentarios en «Mente bien amueblada.»

  1. Hola Soledad.
    Gracias por tu comentario.
    Vivir pensando y sintiendo que has perdido la libertad entiendo que es doloroso y produce malestar. El concepto de libertad en ocasiones está lleno de exigencias y necesidades que, paradójicamente, no nos deja sentirnos libres. Quizá pueda ayudarte leer: Nada es tan terrible para elaborar un concepto de libertad más adaptativo y funcional. Concretamente, en el capítulo 8, hay una entrevista a un expresidiario que puede serte útil.
    Te mando un abrazo afectuoso, Soledad.

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