El azúcar es una fuerte adicción que causa mucho más daño del que imaginamos. Y es que en casi todos los alimentos procesados meten azúcar: en el pan, en el embutido, en todos los platos de restaurante… Al final del día, ingerimos cantidades de locos.

Pero es muy fácil dejar de desearlo.

Yo no tomo nada de azúcar desde hace años y ¡ya no me gusta! Tú también puedes hacerlo con la mentalización correcta.

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