¡Ya está en librerías mi nuevo libro! Es un manual de psicología cognitiva para aprender a ser más fuerte y feliz. ¿Cómo encararlo todo para disfrutar y gozar de nuestra existencia? ¡Sí!: existe una filosofía personal que nos armoniza con la Naturaleza y nos hace estar «on fire».
Hasta el momento, he publicado 5 libros de psicología cognitiva y 2 de terapia conductual. La terapia cognitiva sirve para TODO, para hacerse más fuerte, para no comerse el coco. Y la terapia conductual, para el miedo agudo: pánico o TOC.
Cada libro aporta nuevos conceptos y aplicaciones. Intenta leerlos todos.
En «No hagas montañas» encontrarás capítulos sobre:
– Superar un duelo.
– Adelgazar fácilmente (y ponerse buenorro) .
– Tener éxito.
– Construir una pareja súper feliz.
Atención al capítulo sobre la muerte y el duelo: te sorprenderá.