¡Hola amig@s! Las experiencias cercanas a la muerte (ECM) son fenómenos profundamente impactantes que experimentan algunas personas cuando se encuentran en situaciones críticas o al borde de la muerte.
Son episodios vividos intensamente, donde muchas veces los que las atraviesan describen sensaciones de paz, luces brillantes, o la sensación de estar fuera de su propio cuerpo.
Este fenómeno ha sido relatado por personas de todo el mundo, y aunque algunos lo consideran un misterio espiritual, la ciencia ha buscado explicar qué ocurre en estos momentos de crisis vital.
En este artículo, exploraremos qué son las ECM, por qué se producen, y qué datos científicos tenemos sobre ellas. Además, incluimos una interesante entrevista de Rafael Santandreu con el Dr. Morales, donde se habla a fondo de este tema.
¿Qué son las experiencias cercanas a la muerte?
Las ECM son vivencias subjetivas que experimentan algunas personas cuando están al borde de la muerte o en situaciones extremas.
El análisis de miles de estas experiencias ha revelado unos componentes típicos. Dependiendo de si la ECM es más o menos larga, se experimentan más o menos. Los más afortunados experimentan todos ellos con una viveza espectacular que jamás olvidarán.
Los componentes clásicos de las ECM son:
- Experiencia extra-corpórea: salir del cuerpo y contemplar, desde arriba, lo que sucede en la sala de operaciones o el lugar del accidente. Ver el propio cuerpo y darse cuenta de que uno ya no está alojado en él. La persona es consciente de que está muerta.
- Entrada en un túnel que se recorre a gran velocidad hacia una luz. La persona está fascinada por lo que sucede.
- Llegada a un espacio de paz, felicidad y plenitud total. La experiencia es indescriptible, mucho más potente de lo que se ha experimentado jamás sobre la Tierra. 1.000 veces mayor que el bienestar provocado por cualquier droga: incomparable. Llegan a decir: “No es de este mundo”.
- Asombroso re-encuentro con familiares o amigos fallecidos, con los que frecuentemente se conversa. A veces, incluso uno se topa con parientes lejanos que no sabía que estaban muertas.
- Encuentro con personajes espirituales (con una poderosa luz interior). Sin duda, es lo que las religiones han denominado ángeles, dioses, etc.
- Revisión de vida. Todos los hechos de la vida pasan por delante como en una pantalla y se auto-evalúan según fueron actos positivos o negativos, meritorios o censurables.
- Sensación de que si se traspasa una frontera, ya no se regresará. (A veces, es una puerta, una línea, un lugar…).
- Voz que anuncia que debemos regresar: el día de nuestra muerte no ha llegado. A veces, se trata de una elección personal y otras, un mandato de los seres espirituales. La persona, generalmente, no desea regresar: siente que la plenitud, su hogar está en el Más Allá.
Por increíble que parezca, todo eso sucede de verdad. Una y otra vez. Millones de personas en todo el mundo han experimentado para su asombro ese viaje que describen como totalmente real. Ni un sueño ni una alucinación.
Lo interesante de estas experiencias es que parecen tener un patrón común en diversas culturas y contextos, lo que ha generado mucha curiosidad.
Aunque no todas las ECM son exactamente iguales, la mayoría de las personas que las experimentan reportan cambios profundos en su vida y su manera de ver la muerte.
Incluso, muchos afirman que después de una ECM, perdieron el miedo a la muerte por completo.
Rafael Santandreu, en una entrevista reciente en televisión, mencionó cómo estas experiencias pueden transformar profundamente a quienes las viven, ayudándoles a superar la tanatofobia (miedo a la muerte).
Puedes leer más sobre su intervención de la semana pasada en este artículo de El Confidencial.
¿Por qué se producen las experiencias cercanas a la muerte?
Aunque las ECM son a menudo interpretadas como experiencias espirituales o místicas, la ciencia ha propuesto varias teorías sobre lo que podría estar ocurriendo a nivel fisiológico y neurológico:
- Falta de oxígeno en el cerebro: Durante situaciones de crisis, como un paro cardíaco o un accidente grave, el cerebro puede no recibir suficiente oxígeno. Esto puede desencadenar alucinaciones y sensaciones inusuales, como la visión de túneles de luz o sensaciones extracorporales.
- Liberación de endorfinas: En situaciones extremas, el cuerpo puede liberar grandes cantidades de endorfinas, las cuales generan una sensación de euforia y calma. Esto podría explicar la sensación de paz que muchas personas reportan durante una ECM.
- Actividad cerebral anormal: Estudios recientes han mostrado que el cerebro sigue siendo sorprendentemente activo incluso cuando el corazón se ha detenido. Un estudio de 2013 encontró que, en los momentos inmediatamente después de la muerte clínica, hay un aumento breve pero intenso en la actividad cerebral, lo que podría generar las experiencias sensoriales vívidas que muchas personas reportan durante una ECM.
- Fenómenos disociativos: Algunos psicólogos creen que las ECM podrían ser una manifestación de disociación, un mecanismo de defensa del cerebro en momentos de extremo peligro. La disociación permite que la mente se «desconecte» del cuerpo y del dolor físico, lo que podría explicar las sensaciones extracorporales.
En la charla de Rafael Santandreu con el Dr. Morales, profundizan en estas teorías, explicando cómo la ciencia está comenzando a entender mejor lo que ocurre en el cerebro durante estas experiencias extremas, y de las alternativas a todas las teorías mencionadas.
Datos sobre las experiencias cercanas a la muerte
El interés por las ECM ha llevado a la realización de varios estudios para comprender este fenómeno. Algunos datos relevantes sobre las ECM incluyen:
- Incidencia: Un estudio de 2011 realizado por investigadores de la Universidad de Virginia estimó que entre el 10% y el 20% de las personas que sobreviven a situaciones de riesgo vital han experimentado una ECM.
- Efectos a largo plazo: Muchas personas que han tenido una ECM reportan cambios psicológicos importantes, como una mayor apreciación por la vida, disminución del miedo a la muerte y un mayor sentido de propósito. Estos cambios pueden ser duraderos y se observan en personas de todas las culturas y religiones.
- Estudios científicos: Un estudio pionero publicado en The Lancet en 2001 investigó las ECM en pacientes que habían sufrido paros cardíacos. Sorprendentemente, un 18% de los sobrevivientes reportó haber tenido una ECM, describiendo muchas de las características mencionadas anteriormente, como la sensación de paz y las visiones de túneles de luz.
¿Qué dice la ciencia sobre las ECM?
Aunque las experiencias cercanas a la muerte han sido objeto de estudios científicos, no hay un consenso absoluto sobre la causa exacta de estos fenómenos.
Mientras que las teorías neurológicas y psicológicas mencionadas antes ofrecen explicaciones lógicas, el misterio de las ECM persiste.
Lo que sí es evidente es que estas experiencias tienen un impacto transformador en quienes las experimentan.
Muchas personas que han pasado por una ECM afirman que les ha dado una nueva perspectiva sobre la vida, un sentido renovado de propósito y una comprensión más profunda de su lugar en el mundo. Además, casi todas coinciden en que estas experiencias han eliminado o reducido significativamente su miedo a la muerte.
Si te interesa explorar más sobre este tema y el miedo a la muerte, puedes leer más sobre la intervención de Rafael en televisión en este artículo de El Confidencial, donde también se abordó este fenómeno.
Las ECM y la transformación personal
Las experiencias cercanas a la muerte continúan siendo uno de los misterios más intrigantes para la ciencia y la humanidad. Aunque se han propuesto varias teorías científicas para explicar estos fenómenos, lo que no se puede negar es el profundo impacto que tienen en quienes las experimentan.
Si sientes curiosidad sobre el tema o estás lidiando con el miedo a la muerte, las ECM pueden ofrecer una nueva perspectiva sobre cómo enfrentar ese temor y vivir de manera más plena. Te animo a que veas la charla de Rafael Santandreu y el Dr. Morales, donde exploran en detalle estos fenómenos y la relación que tienen con nuestra salud emocional y mental:
En el último libro de Rafael Santandreu, se dedican los últimos capítulos a las ECM. Te dejo aquí uno de los fragmentos:
Las ECM son un fenómeno masivo. Millones de personas las han experimentado. Se calcula que un 20% de las personas que tienen muertes clínicas temporales, las viven y recuerdan. Y como las técnicas de resucitación son cada vez más eficaces, cada día se producen más casos.
Y no se trata de algo moderno, producto de una moda o un contagio cultural, ya que se conocen desde la antigüedad, cuando no existían ni internet, ni apenas libros. De hecho, es seguro que el hombre del paleolítico las vivió también.
Existe un cuadro sorprendente, obra del célebre Bosco, titulado “La ascensión al Empíreo”, pintado alrededor del año 1.500, en la que claramente se representa una ECM.
No sabemos si fue él mismo quien tuvo la experiencia o si le fue relatada, pero el detalle es tan sumamente preciso, que de ser un relato, tuvo que ser alguien cercano que lo explicase de primera mano.
Desde el inicio de los tiempos, el ser humano ha tenido esta experiencia alucinante: la más impactante que existe. Algo increíble a caballo entre lo mágico y lo religioso, lo cosmológico y lo científico, lo moral y lo psicológico.