Una guía para recuperar el sueño y reconciliarte con tu mente.
Dormir cuando no puedes dormir es un revolucionario e innovador manual orientado a resolver uno de los trastornos más extendidos en la sociedad contemporánea: la dificultad para dormir. Tal y como expongo en el libro, millones de personas conviven con problemas de sueño de forma habitual, en un contexto donde el estrés, la sobrecarga mental y el ritmo de vida actual no hacen sino agravar la situación.
