Aquí se acabó la debilidad emocional!

Las personas nos perturbamos siempre porque lamentamos algo que sucede (o podría suceder). Estamos de mal humor porque nos duele la espalda o dudamos del resultado de un examen. Pero, en realidad, la perturbación emocional no es producto del dolor o del suspenso… sino de la necesidad imperiosa de estar …

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Los tres métodos.

Existen tres métodos para relacionarnos con las circunstancias difíciles haciendo de ellas un camino de despertar y alegría. Al primer método lo llamaremos no más lucha; al segundo, usar el veneno como medicina; y al tercero, contemplar cualquier cosa que surja como sabiduría iluminada. PEMA CHÖDRÖN Fuente: BillMoyers.com

MANIFIESTO SOBRE LA (IN)COMODIDAD

Mi padre me ha contado muchas veces que, siendo joven, pudo ver en televisión la retransmisión del discurso de Martin Luther King en 1963<<I have a dream>>. Aunque era ajeno a los problemas raciales de Estados Unidos, le impactó aquel pastor negro que, desde Washington, declaraba que el AMOR ESTÁ …

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ANTI-BULLING

Cada vez más, los colegios introducen programas anti-bulling o de prevención del acoso escolar. Se trata de formaciones para aprender a ser amables y no acosar a nadie. Los chavales se beneficiarían mucho si aprendiesen que: a) Pueden escoger a sus amigos y rechazar a otros. b) Lo mejor es …

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Insultos inservibles.

Los insultos sólo tienen poder para quien cree en ellos. Pero si les otorgamos su valía real -ninguna-, si los entendemos sólo como locuras de personas inmaduras, no nos afectarán en absoluto. ¡Qué liberación! Fuente: dolorsmaspsicologa.com

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