EQUIPO DE TERAPIA BREVE
Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes o impulsos no deseados que pueden aparecer de forma repentina y repetitiva en la mente. Estos pensamientos suelen ser perturbadores y pueden causar ansiedad o angustia. A menudo, no reflejan las verdaderas creencias o deseos de una persona, lo que puede llevar a sentimientos …
El cortisol, alias la «hormona del estrés», juega un papel crucial en varios procesos del cuerpo, incluyendo el metabolismo de la glucosa, la regulación de la presión arterial y la función inmune. Sin embargo, niveles elevados de cortisol durante períodos prolongados pueden tener efectos perjudiciales en tu salud, lo que …
El término visión en túnel se utiliza de muchos modos y en diferentes profesiones (medicina, psicología,…) pero durante el proceso terapéutico que llevamos a cabo desde la psicología me gusta utilizarlo para explicar el siguiente fenómeno. Muchas veces, en alguna de las primeras visitas, les explico a los pacientes que …
No sé en cuántas ocasiones habré explicado a mis pacientes la metáfora de la cloaca. ¡Cientos! Muchos de ellos llegan a mí en estados muy precarios: arruinados a nivel emocional, exhaustos por las palizas que les propina su neura, pensando en el suicidio día sí, día también. Y esta metáfora, …
Hola amig@s!! Hoy traemos al blog una fobia no tan conocida pero que se presenta en ciertas personas con miedo a vomitar: la emetofobia. En este artículo descubriréis qué es, por qué se produce y cómo tratarla. ¡Vamos allá! ¿Qué es la emetofobia? La emetofobia es un trastorno de ansiedad …
Hola amig@s!! Estamos acostumbrados a entender el miedo como una emoción dirigida hacia algo de fuera. En tiempos pretéritos una fiera, en los actuales no llegar a final de mes. ¿Pero qué ocurre cuando lo que más pavor nos genera está dentro como la fobia de impulsión? Esto nos puede …
Hola amig@s!! Hoy os traemos el testimonio de una paciente de nuestro psicólogo Jordi Santandreu. Esperamos que sea de vuestro interés y os ayude, pero antes de comenzar, ahondaremos en la definición de eritrofobia y por qué sucede. Definición de eritrofobia La eritrofobia es un tipo de fobia social que …
Hola amig@s! Los celos es un tema que todos reconocemos y que muchas veces pueden suponer un gran quebradero de cabeza, tanto si los sentimos, como si los sufrimos. El objetivo de este artículo es ofrecer ideas prácticas sobre cómo superar los celos y claves que puedan ayudar a todos …
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