La vida es constante cambio. El universo se halla en una transformación perpetua como las olas o las mareas del mar. Ese movimiento es una de las maravillas de la vida. Y nosotros, como hijos de la naturaleza, estamos hechos para disfrutar de ese ritmo. Primero somos niños efervescentes y …
Nuestro método de adelgazamiento está en contra de las dietas, entendidas como un esfuerzo temporal e intensivo para bajar de peso. Eso no tendría sentido. Y es que no queremos un cambio temporal, sino definitivo. Por eso buscamos una transformación radical en nuestra manera de comer ¡que sea para siempre! …
Sobre lo que voy a escribir a continuación tiene como objetivo combatir la epidemia de obesidad que asola la salud en todo el mundo, hacer que sea fácil comer bien y tener una gran forma física. Pero si el lector tiene algún trastorno alimentario, haría bien en leerlo con un …
Con veintipocos años tuve una experiencia que, por alguna razón, he recordado toda la vida. En aquella época formaba parte de un grupo excursionista que organizaba salidas a la montaña. En una de esas excursiones apareció Carlos, un chico de mi edad que enseguida se puso a charlar con nosotros, …
Mi amigo y maestro Kiko me suele decir: «Rafael, yo prefiero mil veces ser aprendiz que maestro. Me encanta estar rodeado de budas. Que todos sean sabios menos yo. Porque al aprendiz se le permite fallar. Al maestro, no. El aprendiz es fresco y está ávido de conocimiento, es joven …
En ocasiones hemos hablado de lo sobrevalorada que está la inteligencia, y sabemos que la única cualidad valiosa es la capacidad de amar. Yo me considero una persona inteligente en algún ámbito y muy torpe en muchos otros. Y toda esa torpeza me da exactamente igual porque ya hace mucho …
En psicología cognitiva solemos decir que la vía regia para una gran fortaleza emocional está en necesitar poco. A aquellas personas que necesitan muy poco, muy poco les puede asustar. Esto se aplica tanto a necesidades materiales como a necesidades inmateriales. Y una de esas falsas necesidades inmateriales es tener …
Nuestra sociedad nos ha comido el coco para que confundamos <<amar>> con <<depender>>. Fuente: tumblr.com
Fuente: anantes gestoría cultural
Desde que me dedico a esto de la psicología, he podido apreciar en los innumerables pacientes que he atendido, que uno de los casos más comunes es la depresión por abandono. Que el desamor sea lo que más nos desestabiliza no deja deser curioso. El escritor Juan Cruz me dijo …
