Hola amig@s! ¡Prepárense para un viaje hacia la auténtica fuerza emocional! Si alguna vez te has preguntado cómo algunas personas parecen resistir cualquier tempestad con una sonrisa en el rostro, tengo buenas noticias para ti: no es magia, es ciencia emocional. En el libro «Nada es tan terrible«, Rafael Santandreu …
Hola amig@s! ¿Quién no se pregunta cómo ser feliz con uno mismo? Todos andamos en la búsqueda de esa sensación de bienestar que parece a veces tan esquiva. Pero, ¿y si te dijera que ser feliz no es tan complicado como nos lo han hecho creer? En el libro «Nada …
En la vida de pareja, todos enfrentamos desafíos y momentos difíciles. A veces, esos desafíos se vuelven tan complejos que necesitamos una mano amiga para superarlos. La terapia de pareja online se ha convertido en una opción cada vez más popular y accesible para aquellas parejas que buscan resolver conflictos, …
¡Hola amig@s! Os dejo información y un texto muy interesante sobre la muerte, algo muy temido por algunas personas pero tan natural como la vida. Este texto es para que volvamos a leer cuando el miedo a la muerte no me deja vivir. Un abrazo! El miedo a la muerte …
¡Hola amig@s! En la era digital actual, la terapia psicológica ha evolucionado significativamente, ofreciendo a los pacientes dos opciones principales: terapia online y terapia presencial. Ambas modalidades tienen sus propias ventajas e inconvenientes, y su popularidad ha crecido enormemente en los últimos años. En este artículo, exploraremos las diferencias entre …
¡Hola amig@s! Hace unos meses salió a la venta el último libro de Rafael Santandreu: «No hagas montañas de granos de arena». Conocido por sus enfoques pragmáticos y accesibles hacia la psicología, Santandreu ofrece en esta obra una guía práctica para enfrentar la vida con más serenidad y menos dramatismo. …
¡Hola amig@s! Hoy vamos a hablar del insomnio, ese «monstruo nocturno» que afecta a un 20% de la población en España!! Y lo más importante… de cómo eliminarlo. El insomnio por ansiedad es una de las formas más comunes de trastorno del sueño que afecta a millones de personas en …
Hola amig@s! Hoy vamos a hablar del tema central de nuestras terapias: cómo quitar la ansiedad para siempre. A día de hoy a ansiedad es una de las condiciones más comunes y debilitantes de nuestro tiempo. Muchas personas luchan a diario con sentimientos de miedo, preocupación y estrés que pueden …
Hola amig@s! Hoy vamos a hablar de un fenómeno psicológico complejo que puede tener un impacto significativo en la vida de quien la sufre. Este artículo explora en profundidad qué es la disociación, por qué se produce, los trastornos en los que se presenta, cómo puede afectar a la vida …
Hola amig@s! Hoy hablaremos de una fobia bastante particular, que es la filobia, o fobia a amar! A pesar de parecer «inofensiva» de partida, esta fobia puede tener profundas implicaciones en la vida de una persona, afectando sus relaciones personales y su bienestar emocional. En este artículo, exploraremos qué es …
