Escuela de felicidad

Amar a la vida y a los demás

La verdadera autoestima es aquella que está basada solamente en una única cualidad: nuestra capacidad de amar (a la vida y a los demás). Eso es lo único importante, porque es lo que hace a la gente feliz. Fuente: objetivismo.org

La vida es hermosa.

Los seres humanos nos deprimimos ante un abandono, simple y llanamente, porque no pensamos adecuadamente, porque sostenemos un sistema de valores inadecuado. ¡Nadie tendría por qué entristecerse tanto por esa razón! Hacerlo es traicionar a la maravillosa vida. Precisamente, siempre que recibo a un paciente así, le hablo de la …

Leer más

Toc Sexual: qué es y cómo se trata

toc sexual representado por persona avergonzada de tener pensamientos sexuales

¡Hola amig@s! Cuando hablamos de TOC, muchas personas piensan en manías visibles como lavarse las manos o comprobar puertas. Pero hay un tipo de TOC mucho más silencioso, más íntimo, y que suele vivirse con una gran carga de vergüenza: el TOC sexual o Toc de tipo sexual. A lo …

Leer más

¿El TOC es curable? Claves para superarlo

el toc es curable representado por hombre con pensamiento toc en mitad de una cena social

¡Hola amig@s! Cuando alguien sufre Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es muy común que se haga esta pregunta una y otra vez: ¿el TOC es curable? Y no lo preguntamos por curiosidad, lo hacemos con el alma en vilo, con angustia, buscando desesperadamente una salida. Yo lo sé bien, porque he …

Leer más

No es tan terrible.

La mejor manera de reducir el estrés es, sin duda, comprender que no necesitamos el trabajo para ser felices. Podemos plantearnos la peor fantasía: que nos despiden del trabajo. O, aún peor, ¡que nunca encontramos ningún empleo! ¿Qué haríamos si tuviésemos que vivir de la beneficencia pública? ¿Podríamos ser felices, …

Leer más

Estoicismo

En un 70 %, la psicología cognitiva es filosofía estoica. Los estoicos fueron los primeros en establecer los principios de la estabilidad emocional y una metodología eficaz. El objetivo estoico consiste en no terribilizar jamás. Es decir, cuando sucede una adversidad, se intenta darle la menor importancia al tiempo que …

Leer más

EDDIE JAKU, el hombre más feliz del mundo

.Hace no mucho leí un libro que me encantó y me impactó a partes iguales. Lo escribió un hombre de cien años que vivía en Australia y se llamaba Eddie Jaku. El libro lleva por título El hombre más feliz del mundo y narra la espeluznante experiencia que vivió como …

Leer más

Hacer de psicólogo

Hay quien dice que no hay mejor forma de aprender que enseñar a los demás. Y es del todo cierto. Al enseñar, hacemos el esfuerzo de desgranar los mecanismos de un fenómeno y ese ejercicio nos permite comprenderlo mejor. Por eso, es muy bueno hacer de psicólogo a la pareja …

Leer más

ECM: testimonios negativos y qué nos enseñan

experiencias cercanas a la muerte o ECM representado por persona transitando una de estas experiencias en un quirófano

¡Hola amig@s! Las experiencias cercanas a la muerte (ECM) han fascinado a la humanidad desde siempre. Gente de todo el mundo ha narrado cómo, tras un paro cardíaco o una situación límite, han vivido momentos extraordinarios: túneles de luz, encuentros con seres queridos fallecidos y una sensación de paz inmensa. …

Leer más

Neura principal = neuras menores

En terapia, muchos pacientes se desbloquean de su neura principal justo después de deshacer una neura menor. Por ejemplo, muchas veces conseguimos superar el abandono de la pareja tras haber trabajado en un complejo físico menor. Es en ese momento en el que nos damos cuenta de que todo depende …

Leer más

Teléfono

+34 93 271 34 86 (Lunes a viernes de 9h a 20h)
+34 626 394 066 (Whatsapp)

Consultas en Barcelona, Madrid, Sevilla, Valencia, Bilbao y a distancia por Skype
Resumen de privacidad

Utilizamos cookies propias y de terceros, de sesión y persistentes, con la finalidad de (i) mejorar el funcionamiento y rendimiento de la página web, así como permitir ciertas funcionalidades mediante el uso de cookies técnicas y; (ii) gestionar los espacios publicitarios de nuestra página web y la publicidad propia a mostrar en otras páginas web, según aquellos aspectos que consideramos de tu interés de acuerdo con tu navegación a través de nuestros contenidos.

Deslice la barra para seleccionar aquellas categorías de cookies que desea activar o, si no desea activarlas pulse únicamente “guardar y aceptar”.