Escuela de felicidad

Ansiedad reactiva: descubre cómo identificarla y tratarla

ansiedad reactiva descrita por hombre corriendo perseguido por león

¡Hola amig@s! Hoy hablaremos de la ansiedad reactiva, cómo identificarla y tratarla respecto a otros tipos de ansiedad. La ansiedad reactiva es una respuesta emocional completamente natural que surge como reacción a un evento específico que percibimos como peligroso, amenazante o muy estresante. A diferencia de otros tipos de ansiedad, …

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Experiencias cercanas a la muerte relatadas por sus protagonistas

experiencias cercanas a la muerte o ECM representado por persona transitando una de estas experiencias en un quirófano

Las experiencias cercanas a la muerte (ECM) son fenómenos que han intrigado a la humanidad durante décadas. Personas que han estado al borde de la muerte relatan visiones, sensaciones y momentos que parecen trascender nuestra comprensión de la realidad. ¿Qué nos dicen estos relatos? ¿Qué impacto tienen en quienes los …

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Filofobia en pareja: cómo superar el miedo al amor en 2025

filofobia test con cupido dándole la mano a alguien que tiene miedo a amar

¿Te ha pasado que, en cuanto empiezas a sentir algo especial por alguien, tu corazón da un salto… pero no de emoción, sino de pánico? Si es así, es posible que estés lidiando con la filofobia, el miedo irracional a enamorarse o a comprometerse emocionalmente. ¡Tranquil@! Es más común de …

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