Escuela de felicidad

Sólo sé que no sé nada.

Hace un tiempo leí un dato científico que es una completa locura: la velocidad a la que viaja la Tierra por el espacio. Efectivamente, la Tierra no está quieta. Gira a toda pastilla alrededor del Sol. Esta roca gigantesca en la que estamos va por el espacio a una velocidad …

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Cualidades trampa.

Es evidente que las cualidades trampa (belleza, inteligencia o pericia) no protegen de las perturbaciones emocionales. En realidad, no dan casi nada (al menos, nada valioso). Eso sí, son llamativas y la sociedad nos las vende como factores esenciales para la felicidad, pero son una grandísima mentira. Una mentira para …

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Amar a la vida y a los demás

La verdadera autoestima es aquella que está basada solamente en una única cualidad: nuestra capacidad de amar (a la vida y a los demás). Eso es lo único importante, porque es lo que hace a la gente feliz. Fuente: objetivismo.org

La vida es hermosa.

Los seres humanos nos deprimimos ante un abandono, simple y llanamente, porque no pensamos adecuadamente, porque sostenemos un sistema de valores inadecuado. ¡Nadie tendría por qué entristecerse tanto por esa razón! Hacerlo es traicionar a la maravillosa vida. Precisamente, siempre que recibo a un paciente así, le hablo de la …

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Toc Sexual: qué es y cómo se trata

toc sexual representado por persona avergonzada de tener pensamientos sexuales

¡Hola amig@s! Cuando hablamos de TOC, muchas personas piensan en manías visibles como lavarse las manos o comprobar puertas. Pero hay un tipo de TOC mucho más silencioso, más íntimo, y que suele vivirse con una gran carga de vergüenza: el TOC sexual o Toc de tipo sexual. A lo …

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¿El TOC es curable? Claves para superarlo

el toc es curable representado por hombre con pensamiento toc en mitad de una cena social

¡Hola amig@s! Cuando alguien sufre Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es muy común que se haga esta pregunta una y otra vez: ¿el TOC es curable? Y no lo preguntamos por curiosidad, lo hacemos con el alma en vilo, con angustia, buscando desesperadamente una salida. Yo lo sé bien, porque he …

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