Escuela de felicidad

Talasofobia: qué es y terapias para vencer el miedo al mar

ejemplo de talasofobia con persona nadando con miedo en el océano

En el artículo de hoy exploramos el mundo de la talasofobia, desde su definición, sintomatología y prevalencia, hasta las terapias que prometen una vida sin miedo al mar, con especial atención al método de los 4 pasos. ¿Qué es la talasofobia? La talasofobia, del griego «thalassa» (mar) y «phobia» (miedo), …

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Aquí se acabó la debilidad emocional!

Las personas nos perturbamos siempre porque lamentamos algo que sucede (o podría suceder). Estamos de mal humor porque nos duele la espalda o dudamos del resultado de un examen. Pero, en realidad, la perturbación emocional no es producto del dolor o del suspenso… sino de la necesidad imperiosa de estar …

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Los tres métodos.

Existen tres métodos para relacionarnos con las circunstancias difíciles haciendo de ellas un camino de despertar y alegría. Al primer método lo llamaremos no más lucha; al segundo, usar el veneno como medicina; y al tercero, contemplar cualquier cosa que surja como sabiduría iluminada. PEMA CHÖDRÖN Fuente: BillMoyers.com

MANIFIESTO SOBRE LA (IN)COMODIDAD

Mi padre me ha contado muchas veces que, siendo joven, pudo ver en televisión la retransmisión del discurso de Martin Luther King en 1963<<I have a dream>>. Aunque era ajeno a los problemas raciales de Estados Unidos, le impactó aquel pastor negro que, desde Washington, declaraba que el AMOR ESTÁ …

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ANTI-BULLING

Cada vez más, los colegios introducen programas anti-bulling o de prevención del acoso escolar. Se trata de formaciones para aprender a ser amables y no acosar a nadie. Los chavales se beneficiarían mucho si aprendiesen que: a) Pueden escoger a sus amigos y rechazar a otros. b) Lo mejor es …

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