Escuela de felicidad

Miedo al dolor: cómo superarlo y vivir sin limitaciones

ejemplo de talasofobia con persona nadando con miedo en el océano

¡Hola amig@s! Enfrentarnos al dolor es una de las experiencias más humanas y, al mismo tiempo, una de las más temidas. El miedo al dolor es algo que todos experimentamos en algún momento, pero lo cierto es que podemos aprender a gestionarlo mejor y, con el tiempo, incluso disminuir su …

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¿Mansión y Ferrari?

La idea de no necesitar concuerda con el desapego del que hablan los budistas. Y, como ellos dicen, se trata de un ejercicio mental. No es necesario abandonarlo todo. Podemos tener una mansión y un Ferrari, pero sabiendo que no los necesitamos. Todo está en la mente. Enfermamos por ideas …

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Eritrofobia tratamiento: venciendo el miedo a sonrojarse

ejemplo de eritrofobia con mujer pasándolo mal al sonrojarse en público

¡Hola amig@s! Hoy vamos a hablar de un tema que preocupa a muchísimas personas: la eritrofobia. Ese miedo intenso e irracional a sonrojarse en público puede llegar a ser muy limitante, pero quiero que sepas que, con el tratamiento adecuado, ¡es totalmente superable! La eritrofobia no tiene por qué marcar …

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