Sí, los seres humanos podemos comprender que <<todo es según el color del cristal con que se mira>>, pero ¡lo olvidamos tan rápido! Tenemos una fortísima tendencia a creer, una y otra vez, que los hechos externos son los responsables de nuestro estado de ánimo. La realidad es que somos …
En un mundo ideal el mayor objetivo de la educación sería enseñar <<calidad humana>>: cómo ser mejor persona, cómo entablar relaciones de amor y colaboración entre los demás. Sin duda, esa sería la asignatura principal, a mucha distancia de todas las demás. El segundo objetivo sería enseñar a los niños …
Muchas neuras se hallan dentro de la familia del <<temor a la debilidad>>. Cuando estamos neuróticos, tendemos a temerle a <<estar mal>>, <<ser menos>>, <<estar enfermo>>, <<padecer ansiedad>>, <<ser depresivo>>, <<tener dolores crónicos>> y, como hemos visto, ese temor produce esos síntomas: los amplifica hasta extremos increíbles. Pensamos equivocadamente que …
La muerte no es tu departamento, no es algo que te deba preocupar porque no depende de ti. YO ME OCUPO SÓLO DE LA VIDA. Fuente: es.wikipedia.org
No necesitamos ni comodidad ni salud completa para tener una vida vibrante.
Recordad que tener éxito no es importante, pero siempre podemos intentar conseguirlo. A continuación veremos los requisitos esenciales del éxito, las habilidades que has de atesorar para conseguirlo: 1 . Tener foco.2 . Aprender a disfrutar del esfuerzo.3 . Salir y disfrutar.4 . No decir nunca «Con eso no puedo».5 …
Es sorprendente ver cómo todos los problemas emocionales están en nuestra mente: incluso las dependencias como el alcoholismo o el tabaquismo. Si tenemos la clave mental para liberarnos, resulta fácil hacerlo. Pero eso sí: el cambio sólo se halla dentro de nosotros, en nuestra forma de pensar. Los seres humanos …
Todos podemos cambiar y podemos hacerlo de forma radical. Necesitaremos armarnos de un método y de buenas dosis de trabajo, pero la recompensa será probablemente la más importante de nuestra vida: convertirnos en la persona que queremos ser. La esclavitud del alcoholismo es parecida a la esclavitud de los miedos …
La PERSEVERANCIA es un elemento fundamental del cambio psicológico.
En el mundo de las emociones negativas, existe otra máxima, que dice: <<Si lo rechazas, lo tienes más>>. Es como escupir al cielo, intentar pegarle una paliza al oleaje del mar, darle un puñetazo a un espejo. Así es la naturaleza de nuestras emociones negativas. Existe un ejercicio que se …
