Frase de Buddha

Momentos!!

Recopila MOMENTOS, no cosas.
 
Fuente: viviralmaximo.net

Carta de agradecimiento

Queridos compis:

Sí; el próximo lunes día 8 estaré en Gijón presentando “Nada es tan terrible”.

Pero mientras tanto, quiero mostrar esta carta que me ha llegado de agradecimiento de una paciente de nuestro equipo.

Y, en concreto, referida a Claudio López, un crack, como todos los miembros del Centro de Terapia Breve; personas comprometidas en cuerpo y alma a la Psicología Cognitiva.

Además, esta carta de María José, nos muestra una vez más que la ansiedad se puede resolver totalmente con un buen trabajo mental.

A ella le falta todavía un poquito, pero dentro de nada estará al 100%. Pero ya siente la alegría de vivir y la liberación.

Gracias, María José, por tu testimonio!

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Hola Rafael!

Me llamo María José XXX, de Alicante y, como sabrás, estoy haciendo terapia con Claudio López Mora. Y me gustaría contarte mi historia.

Tengo 56 años y desde los 30 empezaron a darme ataques de ansiedad superfuertes.

Además de la ansiedad, he tenido sensaciones horribles:

– Desvanecimiento
– Pérdida de visión en un ojo
– Dolores de barriga
– Vértigo
– Y hasta he llegado a estar en urgencias por taquicardias de 175 pulsaciones.

He estado durante 20 años casada con un médico y ya había hecho alguna terapia sin resultados remotamente positivos.

Hasta que un día intentando buscar quién me pudiera ayudar, tecleé en el ordenador “ataques de ansiedad” y ahí estabas tú.

Era una entrevista en la 2 y -casualidad- estabas hablando de los ataques de ansiedad.

Llamé al centro y me asignaron a Claudio López Mora y, Rafael, es lo mejor que me ha pasado en mi vida.

Estoy tan agradecida. Estoy practicamente curada.

Desde el primer momento ha tenido un trato cercano, siéndose complice de lo que me pasaba. Escuchando atentamente y dándome herramientas para cada cosa.

He ido de su “mano” a médicos como el de la vista. Cosa que sabía que debía hacer y no me atrevía.

Y ahora estoy muchísimo mejor. Mis ataques de ansiedad ha remitido mucho en tiempo e intensidad y sólo recurro a Claudio muy de largo en largo.

Ya sabes, para ponerme “on fire”.

El motivo de esta carta no es otro que GRATITUD. Gratitud infinita a Claudio que me ha devuelto a la vida con una sonrisa. Y a tí por descontado por tener un gran equipo.

Un abrazo

Jefe racional.

El jefe racional tiene espacio mental para disfrutar en el trabajo y goza enseñando a los empleados: los modela hasta convertirlos en ases; lo cual revierte en unos resultados globales de fábula.

Fuente: bebee.com

Conferencia Gijón

Hola amig@s,
el lunes 8 de octubre a las 19:00 horas estaré en el Ateneo Jovellanos – Antigua Ecuela de Comercio (Calle Tomás y Valiente, 1), para dar una charla sobre mi último libro “Nada es TAN terrible”.
 
Entrada libre hasta completar aforo.
 
Abrazoooo!!
 
Fuente: verpueblo.com

Hazlo con Pasión.

Fuente: jaminspira.com

Cuando desarrollamos un temor, nos sucede que le estamos dando demasiada importancia a algo que no la tiene. Se trata de tareas interesantes con las que disfrutar, pero si no rindiésemos bien en ellas, no sería nunca el fin del mundo. ¡En absoluto!
Lunáticamente, convertimos:
 
 

La vida es cambio!

¡¡La vida es cambio constante y eso es MARAVILLOSO!!

Fuente: isentidoresponsable.blogspot.com

“Ubi maior minor cessat”

Frente a una emoción muy fuerte la mente hace desaparecer las demás emociones. Es lo que los romanos describían como <<Ubi maior minor cessat>> (Cuando aparece el mayor el menor cesa). La alegría desbordante deja en un segundo plano cualquier otra sensación.

Fuente: tratarentreamigos.blogspot.com

Video “Happiness” (felicidad)

Hoy os dejo un video que habla de la “FELICIDAD”.

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