2 comentarios en “

  1. liz

    Muchas gracias Rafael por compartir tanta con nosotros yo quisiera pensar como tu esta bien que trate de imitar como piensan las personas fuertes?? Osea que active nueras prefrontales para así tratar de copiar su actitud ante la vida que tienen las personas fuertes para aprender a ser mas feliz?? Saludos un beso amigos!

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    1. Rafael SantandreuRafael Santandreu

      Hola Liz,

      Siempre es bueno tener referentes de fortaleza mental e intentar adoptar su perspectiva. ¿Qué me diría Stephen Hawking de esto que me está sucediendo, cómo lo plantearía él?. Pensamiento-emoción-conducta es una tríada inseparables, cada esfera tiene efectos en el resto y viceversa. De esta manera adoptar una filosofía de vida más racional y actuar en consecuencia nos reportará bienestar emocional.

      Saludos!

      Equipo

      Responder

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