Pasado, presente y futuro.

Fuente: gananci.com

Sencillo

Cuando nos sacamos la presión y visualizamos sólo disfrute aparecen esas ideas simplificadoras que lo hacen todo más sencillo.

Fuente: facebook.com

Actitud.

Fuente: expresandoopiniones.wordpress.com

Ojalá hubiera…

Hola amig@s!!

hoy os dejamos con un enlace a un articulo escrito por Carme Chaparro y publicado en el suplemento Yodona de El Mundo, donde habla de “los cinco mayores arrepentimientos de las personas que van a morir”, titulo del libro publicado por la enfermera australiana Bronnie Ware.

Un abrazo,

http://www.elmundo.es/yodona/2016/02/20/56c5faf4ca474170398b456c.html

Ana Mena

Psicóloga Colaboradora del Centro de Terapia Breve de Rafael Santandreu

¡Ponte en marcha!

Fuente: plus.google.com

Transformación

  La psicología cognitiva busca transformarnos de la siguiente forma: hasta ahora, hemos sido como malos nadadores en un mar encrespado, gris y amenazante. Como teníamos pocas habilidades para nadar, nuestra vida ha consistido en intertar salir a flote, hundirnos, sacar la cabeza un instante para tomar aire, tragar mucha agua salada y seguir, continuamente en una lucha sin fin.
 
  La terapia nos convertirá en otra cosa: pasearemos a vivir como el surfero que, con unas bonitas gafas de sol sobre la nariz y un refresco en la mano, cabalga las olas con el sol acariciándole la cara.
 
  Para muchos, la vida es así: algo que dominan y disfrutan. Cuando miran al cielo por la mañana, los primeros rayos de sol les hablan de las delicias de la existencia, del placer de sentirse bien y saberse fuerte y feliz.
Fuente: gaes.es

La mente es guionista de culebrones.

Fuente: co.pinterest.com

“Belleza externa”

Hacer, no decir.

Fuente: pinterest.com

Audio Libro Nada es Tan Terrible

Acabamos de grabar el audio libro de “Nada es tan terrible”. Quiero compartir con vosotros unas fotos de este emocionante y divertido momento.
 
Abrazooo!
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